今年中に片付けたいと思っている物事がいくつかありますか？　何かと気ぜわしい時期だと思いますが、心の片すみに置いておいてほしいことがあります。それは、無意識にしていた��幸せモデルの追っかけ�≠�終わらせることです。

　あなたは軽やかな生き方を目指して、これまでにたくさんの心の荷物を下ろしてきたことでしょう。その締めくくりに「幸せモデルを追う」という荷物も下ろしてください。結果、どれほど心が軽くなるかを感じ取ってほしいんです。

「自分にとっての幸せ」についてじっくり考えるときを持たないまま、情報の渦に巻き込まれて、「私は〜にならないと幸せになれない」「○○を手に入れることが幸せ」と思い込んでいる……ということはありませんか？

　その��思い込み�≠ｪ、心にどこかに満たされない気持ちを生み続けているのかもしれません。思い込みの中にあるのは、他人が祭り上げた幸せの見本。それは「ある特定の状態」や「あるものを手に入れた人」を指します。

　それを自分の幸せに結びつけてしまうと、「そうなっていない今の自分は幸せじゃない」と、今の自分を認めることがむずかしくなって、「今に幸せはない。でも未来にはきっとある。だからがんばらならなくちゃ…」とモデル像を追いかけはじめます。

　もし自分に思い当たったら、この言葉を胸に刻んでください。『宇宙は、今意識を向けているものが増幅するようにデザインされている』。つまり、いつか幸せになろうとがんばればがんばるほど、未来の幸せのためにがんばる自分が増幅されるということ。

　まだ幸せじゃない状態がずっと続くなんてだれだってイヤですよね。だったら満ち足りた幸せを、今手に入れましょう。たとえこの瞬間、心が波立っていても、苦しくてやりきれなくても、どんなにあせっていても大丈夫。

　さあ、目を閉じて。未来の自分をイメージすることからはじめましょう。「心が満ち足りて、心から笑っている��1分後の自分�＝vをイメージしてください。どんな表情をしていますか？どんな感じですか？……あらら、1分経過しました。それはもう今のあなたです！

　この体験から、自分が「特別な状態や特別なものが幸せをもたらす」と勘違いしていたことに気がつくかもしれませんね。幸せモデルは、全部思い込み（他から刷り込まれたもの）です。かたや「心が満ち足りて、心から笑っている自分」は、もともとあなたの中に存在します。勝手に離れていくことはありません。幸せモデルに心をとられて、あなたがそっちを向いていなかっただけなのです。

　人生がつまらないとか自分をダメ人間と思ったときは、幸せモデルに惑わされたとき。そこで「今幸せになるんだ！」と意識することがとても大事なんですね。大丈夫、1分後に笑っている自分をイメージして先取りし、そこに意識を向け続ければいいんです。

　意識を向けているものが増幅するという宇宙の法則にのっとって、来年こそは��静けさの中にある幸せ�≠�完全に自分のものにしましょう。