エッセイ

Vol.1

今の自分を愛するために

Vol.1 今の自分を愛するために

 あなたは年の初めにどんな願い事をしましたか?何か心に決めたことはありますか?

 神殿で手を合わせる真摯な気持ちはすばらしいと思いますが、願い事を叶えるのは神様ではありません。自分自身です。神様(宇宙)に向かって公言したこと、こうなりたいと意志表明したことを実行する…それが私たちの役割です。

 あなたが「幸せになりたい」「もっと自分を愛したい」と真剣に願ったならば、あなたにはそれを叶える力があります。なぜなら、「私には到底無理」と思っていることは、真剣には願わないものだからです。

 かといって、幸せになるために立てた目標に心をとらわれないようにしましょう。とらわれると、「それを叶えられないうちは不幸だ」と勘違いして、今すでに幸せな自分に気づけなくなったり、「その夢を叶えられない私はダメな私」と錯覚して、自分の価値を下げてしまうことがあるからです。

 あなたの存在価値は、目標を達成してもしなくても変わりません。ただ、心をときめかせて生きることは楽しいから、目標を掲げる。それだけでいいんです。結果はそれこそ神様に任せて、心をときめかせて“今”を精一杯生きることが大切なのです。

 「これができたら、幸せになれる」「あそこまでがんばれば、先が見えてくる」「今は楽しくなくても、我慢するしかない」…という発想をしていると、ストレスが募って苦しみから逃れられなくなってしまいます。

 たとえ、我慢してほしいものを手に入れても、たちまち「これじゃ足りない」「これを失うときがくる」という不安に襲われるのがオチでしょう。我慢してがんばる人は、『未来の不安から逃れるために今を使う』という発想しかできなくなっているからです。

 くれぐれも“未来”という頭の中にしか存在しない時間のために、今を不幸な気分で過ごさないようにしてくださいね。あなたが味わうことができるのは、常に“今”だけです。今幸せでいることが、人生の幸せなのです。

 私が今年決意したことは、「目標のために生きるのではなく、今の自分、今日の自分を愉快に生き切るぞ〜!」ということ。目標を立てないのではなく、目標はそれなりにありますが、それに縛られないで、目標に向かう今の自分を楽しめたら満足〜!という発想。

 ときには脱線したり、イライラして焦ったりと、不本意な自分がしょっちゅう顔を出しますが、それでも「よしよし、わかった、わかった。私はただ存在しているだけで価値がある!」と言い聞かせて、自分が生かされているありがたさを十二分に味わいながら生きていきたいと思っています。

 「今幸せでいることが、人生の幸せ」と書きましたが、人智を超えた存在に生かされている幸せって、無条件でしょう? ろくなことを考えない自分でも、決意を貫けない自分でも、神なんて信じない自分でも…、この今、無条件で神様(宇宙)から愛されています。その愛によって万物は生かされているのです。

 それを自覚することから、今年をはじめましょう!

ゆりりんのブログ『ありのまま、なるがまま』

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Last Updated: 2019/01/11