あなたの胸に今ある悩みはなんですか？　心の中から消してしまいたいほどイヤな出来事とか、嫌いな人がいますか？　今感じているそれはあなたの人生にとって、はたしてどのくらい重要なことなのでしょうか……。

　私たちは目先のことに追われて、「うまくいかなかったらどうしよう」とか「自分を軽く扱われたくない」と葛藤し、「あれを手に入れたい」「いつ心が満たされるのか」と悩みながら日々を送っています。

　そんなにアクセクしなくてもいいのに、と思っても心はなかなか思い通りにならず、ストレスは増すばかり……ではないでしょうか。そんなときには、一度すべての問題を突き放して、全体を俯瞰してみることをお勧めします。

　別の次元から自分を眺めてみましょう。ぜひこの動画を見てみてください。

　私は初めてこの動画を見たとき、頭の中で堂々めぐりしていた問題があっというまに吹き飛んだという記憶があります。「あまりにも小さなことに翻弄されていたなぁ」と思い知らされたのです。またその一方で、ふと、こんな宇宙の風景をどこかで見たことがあるような気もしました。

　この動画をONにしたら、まっ先に地球を見つけて日本を目で追ってみてください。あなたは今、そのどのあたりで何に悩み、何をしようとしているのでしょうか……？

　これを見たことで、少しでも気持ちがおおらかになって、目先のことにこだわる感情が緩んだとしたらうれしく思います。

　この先の人生で、あなたが同じような失敗をくり返して頭を抱えることがあったとしましょう。そのときは、ぜひ動画の内容を思い出してください。意識は螺旋を描いて成長していくから、同じことをくり返した（失敗して元に戻った）と思っても、螺旋状にちゃんと前に進んでいるから大丈夫ですよ。

　あなたのその確信が、あなた自身を信頼する気持ちにつながるのです。自分がまだ気づいていない“本来の自分”について知りたいと思ったら、ぜひ『ゆりりんのブログ』に立ち寄ってくださいね。