私がはじめて書いた本は通販用のメッセージブックでした。それがこの春、
新装版として発行されます。今月はその50の言葉の中から1編をお届けします。

*****　もう悩まなくていい　*****

悩んで悩んで悩み抜いたという経験は、

誰にでもあることでしょう。

でも、悩みの深さは、

こうならなければ困るというその人の思い込みの深さ、

ということを知っていましたか？

もともと人は、起こることに心が乱されるのではなく、

起こることを、どう考えるかによって心が乱れるのですね。

人は苦しいから悩みを解決しようとしますが、

じつは、解決しようとするから苦しくなるのです。

解決しようとやっきにならずに、

自分の思い込みの深さに気づけば大丈夫。

固執するばかりでは前に進めないと思えたら十分。

１分でも早く自分の態度を決めることが、

悩みから解放される方法です。

完璧な解答などありません。

いま自分にできることを、

ひとつ選んでやってみましょう。

それでも、どうしても態度を決められないときは、

いまはこのままのほうがいい、

決めたくない自分がいるということですよね。

それもＯＫ。

答えを出さないという、もうひとつの選択です。