あなたの漠然とした不安、とてもよくわかります。私も20～30代のころはしょっちゅう感じていたから。一見、何不自由のない暮らしをしている日本人のなかには、あなたと同じ不安を感じている人は大勢いると思います。
何不自由のない暮らし……という意味は、もしも天災に見舞われたり、生きるか死ぬかの大問題が勃発したら、そんな不安は一瞬にして消えてしまうからです。そこでちょっと視点を変えて、「こんなことで悩めるなんて、ありがたいことだなあ」と思ってほしいのです。
決して、「こんなことで悩むなんて贅沢だ」とか「こんな不安を抱いてはいけない」と自分を否定することはありませんよ。あなたはそのままでOKです。ただ、「ありがたい悩みだからこそ、何か別の意味があるに違いない。これを活かそう！」という発想をしましょう。
〝ぼんやりした不安〟の正体は、実は、「自由に生きてないよ」という内奥からのサインなのです。頭では「恵まれていることに感謝している」と認識していますが、心は正直だから、不安にさせて「自分の本心を誤魔化すと苦しいよ」と教えているんですね。
その本心について考えてみましょう。あなたは、友人関係なら「どんな気持ちも安心して打ち明けられるようになりたい」。恋愛関係なら「心から信頼し合えるパートナーがほしい」と思っていませんか？ あるいは仕事面で「もっと評価されたい」という不満を持っているかもしれません。
まずはそうした〝自分が抑えつけている本心〟と向き合うことが大事なのです。その気持ちを開放することが、自由に生きることへの入り口だからです。なぜ本心を抑えつけてしまうのかというと、開放すれば「そんなこと叶いっこない」「だったらどうすればいいの！」といった葛藤が起きるから、それがイヤで「私はこれでいい」と頭で納得しようとしてしまうんですね。
さあ、そんな時期にピリオドを打ちましょう。葛藤は、これからジャンプするための踏み台のようなもの。それを力強く踏んで（その気持ちとしっかり向き合って）はじめて、幸せな未来に向かって高く飛びあがることができるのです。
「私はずっとこのままなんだろうか……」という不安は、「この現実を変えたい！」という内奥からの叫びです。それを聞き入れましょう。不安は〝悪〟ではありません。不安があるからこそ、それをバネにして勇気をわき立たせ、現実を変えることができるのです。
具体的には、現実の行動を変えればいい。たとえば「どんな気持ちも安心して打ち明けられるようになりたい」と思うなら、あなたから進んで友人に本心を打ち明けること。どう思われるか……という葛藤に負けないで行動を起こすのです。もしそれでうまくいかなかったら、その友人とはそれだけの関係だったということですから。
また「心から信頼し合えるパートナーがほしい」なら、「人を信じられなくなった」と自分が何もしないことを弁解せず、新たな出会いを求めて素直に行動を開始すること。そのとき、異性に対する疑念を心に忍び込ませないようにしましょう。あなたの準備が整えば、きっと運命の人にめぐり会えるから、それを信じる気持ちのほうがはるかに大切ですよ。
自由とは、自らの心が求めるように純粋に生きるということです。そのときがきたのです。
