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カウンセリングメッセージ

Vol.3 「自分を見失ってしまいました」

From ココさん

昨年、海外にいる人と婚約して一時的に遠距離恋愛になりました。その後、彼の状況と気持ちの変化があり、婚約破棄になったうえに別れることになってしまいました。婚約した時点で真剣に考えて、私も向こうに行こうと決めて準備をしていた矢先の出来事でした。すでに仕事も辞めてしまっていたので、今は自分がどこへ向かっていけばいいのか、何をすればいいのか完全に迷ってしまい、自分を見失っています。宇佐美さんの本を読んだりしてなんとか前向きになろうと努力はしているのですが、時々、ものすごい不安と落ち込みが襲ってきて、眠ることも食べることもできなくなるような状態です。別れた直後に、彼にはすでに新しい女性がいたこともわかってショックはさらに大きくなってしまいました。今回のことで家族にはずいぶん迷惑をかけたので、ここで私がひどく落ち込めばまた家族を心配させることになってしまいます。もうどうしたらいいのか分かりません…。

 あなたは、このまま消えてしまいたいと思うほど苦しんでいることでしょう。私にも経験がありますが、信じていた男性に裏切られると心は本当に大きな傷を負います。それをなんとか乗り越えようと歯を食いしばっているあなたに伝えたいことが2つあります。

 1つ目は、彼はあなたのベストパートナーではない、ということ。それだけの縁の人だったのです。彼のことを間違ってる、悪い人だと責めはじめると、無意識レベルでは彼を選んだ自分を責めはじめることになるので苦しみから抜け出せなくなってしまいます。

 あなたの人生という大きな舞台で、彼はすでに大役を果たして降板したんです。あなたに『生き方を改めさせるきっかけを与える』という大役でした。そしてあなたは、自分のどの部分をどう改めたほうがもっと幸せに生きられるかを考えるときを迎えたのです。

 だから今、彼を恨むことや後悔にさいなまれることはまったく意味がありません。先へ進むために必要なことは、一連の出来事を振り返ってよーく反省すること。それが希望と自信を呼び戻すステップになるでしょう。

 反省のヒントとしては…たとえば、自分の恋愛感情にはどのくらい打算が入っていたか? 彼に幸せにしてほしいと思う気持ちに比べて、彼を幸せにしようという気持ちはどの程度あったのか? 自分はいつも何に対して感謝していたか? 仕事でも恋愛でも、自分の命を懸けて何かを成し遂げようとしたことがあったか?

 人生には本人が乗り越えられないような試練はやってきません。悲しい出来事は、本人が成長する=魂が進化するという本来の目標を果たすために起こるんですね。悲しいことや苦しいことがない限り、人は必死になって"大事なこと"を知ろうとしないからです。

 あなたが「失ったものを見ている」自分から「得たもの(学んだこと)を見よう」とする自分になったならば、その"大事なこと"にきっと気づくと思います。一日も早くそうなってください。

 2つ目は、生まれ変わった心境で新たな一歩を踏み出すほうがずっといい場合、一度にすべてを失うようなことが起こる、ということ。恋人も、仕事も、住む場所も白紙になるということは、過去のしがらみがゼロになるということです。

 これはやろうとして簡単にできることではありませんから、まさに人生に与えられた再出発のチャンスであり、宇宙のギフトです。ただ、今はまだとてもそんなふうに思えないだけなんですよ。

 考えてみてください。もしあなたが、手にしたものを引っつかんでなかなか放そうとしなかったら、両手がふさがっているために目の前に降ってくる本当の幸福や生きがいをつかみそこねてしまうでしょう。

 でも、そこでナニモノかがあなたの両手をパッと開いてくれたら、手にしたものを落として大泣きするかもしれないけれど、今度こそ本当に必要なものをしっかりつかみ取ることができます。より良い人生を手に入れることができるわけです。

 今あなたは、両手がカラッポになる体験をしている真っ最中なので、たまらない不安に襲われるのは当然だと思います。けれども、いつかこの体験に感謝する日がやってくることを信じて、勇気を奮って顔をあげてください。

 これからの体験よりも重要なこれまでの体験なんてひとつもありません。「私は今生まれ変わる!」と決意すれば、あなたはその瞬間から、未来に向かってもっと幸せな人生を創りはじめることでしょう。

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Last Updated: 2009/03/17